降低体温的核心机制是寻找室内火源并合理使用取暖物资。当暴风雪来临时，玩家需立即进入建筑物内，打开背包点击生火按钮，每根树枝可维持15秒燃烧时间。体温状态显示在血条左侧，分为正常（36.5℃-37.5℃）、低温（35℃-36.5℃）和严重低温（低于35℃）三个等级，需通过持续添柴保持篝火不熄灭。狩猎动物获取的生肉可在火堆旁烤制，食用后能直接恢复体温值，紧急取暖包也能缓慢提升体温但较为稀有。
降低体温的关键在于提前规划行动路线与物资储备。暴风雪来临前有系统提示，应停止户外活动并确保携带至少3-5根树枝。树枝可通过地图拾取或击败敌人获取，建议在晴天过渡期优先收集。需注意奔跑、游泳等动作会加速体温流失，在极寒天气中应减少不必要的移动。建筑物选择上优先封闭式房屋，露天掩体无法有效隔绝风寒效应，警察局、仓库等大型建筑往往配备多个火源点位。
战术策略上需平衡体温管理与战斗节奏。篝火会产生明显烟雾和光亮，可能暴露位置，建议在安全时段集中取暖。团队协作时可采用轮岗添柴机制，避免全员同时处于取暖状态导致防御空虚。若遭遇战斗且体温过低，优先使用烤肉快速恢复而非持续交火，严重低温状态下移动速度和射击稳定性会显著下降。空投箱可能包含高级防寒服，能减缓体温下降速度但无法替代火源。
地形与天气系统的联动机制需要特别注意。暴风雪会降低能见度但提供隐蔽机会，可借此转移至更安全的取暖点。冰湖镇等区域存在特殊滑梯和冰雕掩体，能缩短暴露在户外的时间。安全区刷新时需计算移动路径上的建筑物密度，避免长距离无掩体移动。极光天气虽不影响体温，但会干扰视野判断，更需依赖小地图导航至预定取暖点。
最终生存阶段要建立物资储备预警系统。第三轮暴风雪持续时间最长，需预留双倍树枝储备。将医疗包与烤肉绑定使用可同时恢复生命值和体温，但要注意药品使用时的静止状态会加速体温流失。决赛圈若缺乏建筑，可利用燃烧瓶临时制造热源区，但需注意其持续时间仅7秒且会暴露位置。游戏后期建议保持体温始终高于36℃，避免因突发战斗陷入被动。
